ともりゅー

コロナに伴う飲み会自粛ブームや以前からの20代の飲み会参加率低下を見ていると禁酒の追い風を感じます。 自分の職場でもコロナ以降、部署全体で行う飲み会は1度も開催されていません。 一部の人がこじんまりと ...

禁酒に挑戦するときは、ひとまず最初の1～2週間が肝ですよね。 晩酌や外飲みを完全にやめなければなりません。 夜に時間を持て余すと、 これから先、禁酒を毎晩続けるのはやっぱりどう考えても無理 となって、 ...

禁酒をして1年たちました。 偽りなく、アルコールを一滴も飲んでいません。 やめる前までは、20年間お酒が"生活の必需品"だったのによくここまで来れたと思っています。 職場や知人に「禁酒をして1年たちま ...

  「汚れた川の下流からきれいな源泉の上流に戻れた」 「脳や体の毒を出してオーバーホールできた」 お酒をやめられた今の状態をひとことで言うとそんな感じです 「カラダやメンタルにとっては飲まな ...

うわぁ～　大ピンチですね！ この記事にたどり着いたということは・・・。 「やっぱり飲みたい」 「スリップしそう」 そんな気分と葛藤中ですか？ すごく分かります。 断酒を続けるのは辛いですよね。 飲んで ...

ここ最近ずっと禁酒をしています。 お酒のドラッグ効果は怖いですよね。 禁酒を定着させるまでは強い意志が必要です。 ひとまず自分のアルコール体質の傾向を、客観的な材料で確認しておいたほうがいいだろう そ ...

  今日は飲み会行かずに家に帰りたい・・・ オンライン飲み会の気分じゃない・・・ そんな日は誰にだってあると思います。 ただ、これが職場の飲み会なら、できることなら波風立てずに上手く断りたい ...

酒をやめてから、ときどき困ることがありました。 暇です。 ものすごく暇。 それまで週末になると、 「今日は何を飲もう」 「何時から飲もう」 「つまみは何にしよう」 と考えていた時間が、丸ごと空きました ...

酒をやめたら、「酒を飲む時間」だけが消えると思っていました。実際は違いました。二日酔い、後悔、トイレピンチ、余計な出費、酔っていた時間までまとめて消えていきました。 私は約17年間、お酒を飲んできまし ...