断酒 with you !
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【禁酒はメリットしかない】21個もあった効果がメンタル最強への近道！
「うゎ～、また意志の弱い酒好きが入ってきたぞぉ！！」 なんてね。冗談です。 ごめんなさい。 禁酒が簡単ではないことは身をもって知っています。 禁酒や断酒は、お酒に対して「飲まない」、「買 ...
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【お酒をやめる7つの方法と断酒のコツ】初期の退屈な時間を潰せ！
「汚れた川の下流からきれいな源泉の上流に戻れた」 「脳や体の毒を出してオーバーホールできた」 お酒をやめられた今の状態をひとことで言うとそんな感じです 「カラダやメンタルにとっては飲まな ...
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【禁酒1年やってみた感想】周りから聞かれた11の疑問
禁酒をして1年たちました。 偽りなく、アルコールを一滴も飲んでいません。 やめる前までは、20年間お酒が"生活の必需品"だったのによくここまで来れたと思っています。 職場や知人に「禁酒をして1年たちま ...
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【会社の飲み会行きたくない！】上手な断り方と理由6選（オンライン飲み会も）
今日は飲み会行かずに家に帰りたい・・・ オンライン飲み会の気分じゃない・・・ そんな日は誰にだってあると思います。 ただ、これが職場の飲み会なら、できることなら波風立てずに上手く断りたい ...
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【時は金なり】会社の無駄な飲み会にもう行かない7つの理由
コロナのおかげで職場の飲み会が大きく減りました。 居酒屋や飲食店の方には申し訳ないと思いつつ、心からうれしいです。 このまま、職場飲み会が無くなっても一向に構わないしもう行かない 最近は ...
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【東京ドーム野球観戦】1杯900円の生ビールは高すぎだろ！？
先日、東京ドームにプロ野球観戦に行きました。 試合は巨人がサヨナラ勝ちで大盛り上がり。 それはいいのですが、ビールの売り子が多い多い、、、 スーパードライ、一番搾り、薫るエビスビール、酎 ...
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薬丸岳「告解」の感想。飲酒運転の怖さと贖罪について考えさせられた小説
小説「告解」 文庫本タイトル：「告解」 出版社：講談社文庫 出版日：2022年8月10日 ページ数：376ページ 価格：760円（税別） 著者：薬丸 岳 （1969年兵庫県生まれ） &n ...
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【酒はデメリットしかない】断酒して振り返ると7つ実感しました。
アルコール分解に重要な2つの遺伝子を解析する検査をうけると、私は『飲酒による健康リスクが高いタイプ』でした。 ADH1B【高活性型】 ALDH2【低活性型】 同じタイプの人は日本人に25 ...
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アルコール遺伝子検査やってみた感想（パッチテスト・病院検査との違い）
ここ最近ずっと禁酒をしています。 お酒のドラッグ効果は怖いですよね。 禁酒を定着させるまでは強い意志が必要です。 ひとまず正確なアルコール体質や耐性を確認しておいたほうがいいだろう そう思い、アルコー ...
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【お酒の代わりの楽しみ】仕事に疲れたときのリフレッシュ13選
昨年からお酒をやめています。 けれど、ときどき"間"がさします。 先日も、予定がない3連休の土曜日に、 久々にちょっと飲んでみるかぁ。翌日も休みだし1本ぐらいOKだろ 断酒をしてからは、 ...
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【禁酒は楽しい！】2年間続けてみたアラフォー会社員がレポート
アラフォー男が禁酒を2年間続けた感想を書きました。 禁酒は楽しいです。 そう言うのに無理もしていないです。 禁酒を続けていると、途中からお酒が欲しくなることもなくなりました。 どう楽しいのか、 5つに ...
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【チャンス到来！】禁酒をしたい人には追い風が吹き始めている
コロナに伴う飲み会自粛ブームや以前からの20代の飲み会参加率低下を見ていると禁酒の追い風を感じます。 自分の職場でもコロナ以降、部署全体で行う飲み会は1度も開催されていません。 一部の人がこじんまりと ...
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お酒を飲まない人がクールでかっこいい5つの理由（ソバーキュリアス）
「酒飲めない男はダサい」 「タバコ吸わない、お酒飲まない男はもてない、つまらない」 最近は、そんな昭和時代のセリフを聞かなくなりました。 むしろ、テレビではほとんど取り上げられなかったお ...
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【驚きの計算結果】酒をやめたら1カ月に40,000円節約できました。
お酒をやめて感じたメリットや効果は以下のとおり21もあります。 禁酒・断酒の21メリットと効果 お金に関わるメリット 酒代が不要になってお金が貯まりはじめた 酒による衝動買い、サプリ・医 ...
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