断酒 with you !
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【禁酒・断酒はメリットしかない！】お酒をやめて感じた21の効果
「うゎ～、また意志の弱い酒好きが入ってきたぞぉ！！」 なんてね。冗談です。 ごめんなさい。 禁酒が簡単ではないことを身をもって知っているアラフォー男です。 お酒をやめて半年以上経ちました ...
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【お酒をやめる7つの方法と断酒のコツ】初期の退屈な時間を潰せ！
「汚れた川の下流からきれいな源泉の上流に戻れた」 「脳や体の毒を出してオーバーホールできた」 お酒をやめられた今の状態をひとことで言うとそんな感じです 「カラダやメンタルにとっては飲まな ...
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【禁酒1年やってみた感想】周りから聞かれた11の疑問
禁酒をして1年たちました。 偽りなく、アルコールを一滴も飲んでいません。 やめる前までは、20年間お酒が"生活の必需品"だったのによくここまで来れたと思っています。 職場や知人に「禁酒をして1年たちま ...
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【会社の飲み会行きたくない！】上手な断り方と理由6選（オンライン飲み会も）
今日は飲み会行かずに家に帰りたい・・・ オンライン飲み会の気分じゃない・・・ そんな日は誰にだってあると思います。 ただ、これが職場の飲み会なら、できることなら波風立てずに上手く断りたい ...
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【時は金なり】会社の無駄な飲み会にもう行かない7つの理由
コロナのおかげで職場の飲み会が大きく減りました。 居酒屋や飲食店の方には申し訳ないと思いつつ、心からうれしいです。 このまま、職場飲み会が無くなっても一向に構わないしもう行かない 最近は ...
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【酒はデメリットしかない】断酒して振り返ると7つありました
アルコール分解に重要な2つの遺伝子を解析する検査をうけると『飲酒による健康リスクが高いタイプ』でした。 ADH1B【高活性型】 ALDH2【低活性型】 同じタイプの人は日本人に25%いる ...
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薬丸岳「告解」の感想。飲酒運転の怖さと贖罪について考えさせられた小説
小説「告解」 文庫本タイトル：「告解」 出版社：講談社文庫 出版日：2022年8月10日 ページ数：376ページ 価格：760円（税別） 著者：薬丸 岳 （1969年兵庫県生まれ） &n ...
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【9つのスリップ対策】禁酒が辛い、しんどい、続かない時期を乗切る！
うわぁ～ 大ピンチですね！ この記事にたどり着いたということは・・・。 「やっぱり飲みたい」 「スリップしそう」 そんな気分と葛藤中ですか？ すごく分かります。 断酒を続けるのは辛いですよね。 飲んで ...
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アルコール遺伝子検査やってみた感想（パッチテスト・病院検査との違い）
ここ最近ずっと禁酒をしています。 お酒のドラッグ効果は怖いですよね。 禁酒を定着させるまでは強い意志が必要です。 「ひとまず正確なアルコール体質や耐性を確認しておいたほうがいいだろう」 そう思い、アル ...
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【お酒の代わりの楽しみ】仕事に疲れたときのリフレッシュ13選
昨年からお酒をやめています。 けれど、ときどき"間"がさします。 先日も、予定がない3連休の土曜日に、 久々にちょっと飲んでみるかぁ。翌日も休みだし1本ぐらいOKだろ 断酒をしてからそん ...
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【禁酒は楽しい！】2年間続けてみたアラフォー会社員がレポート
アラフォー男が禁酒を2年間続けた感想を書きました。 禁酒は楽しいです。 そう言うのに無理もしていないです。 禁酒を続けていると、途中からお酒が欲しくなることもなくなりました。 どう楽しいのか、 5つに ...
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【チャンス到来！】禁酒をしたい人には追い風が吹き始めている
コロナに伴う飲み会自粛ブームや以前からの20代の飲み会参加率低下を見ていると禁酒の追い風を感じます。 自分の職場でもコロナ以降、部署全体で行う飲み会は1度も開催されていません。 一部の人がこじんまりと ...
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【驚きの計算結果】酒をやめたら1カ月に40,000円節約できました。
お酒をやめて感じたメリットや効果は以下のとおり21もあります。 禁酒・断酒の21メリットと効果 お金に関わるメリット 酒代が不要になってお金が貯まりはじめた 酒による衝動買い、サプリ・医 ...
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